Wśród naprawdę wielu metod na rozgrzanie przemarzniętych nog i nóg zimą, czy deszczową jesienią na podstawowym miejscu od kilku lat plasują się często przez nas wybierane gorące napoje. Kiedy zmęczeni po trudnej pracy przybywamy do mieszkania, wiatr szaleje za oknem, a domowe kaloryfery jeszcze nie zdążyły się dostatecznie rozgrzać, wówczas bosko będzie napić się ciepłego kakao, czy tradycyjnie doprawionego barszczu, który od wielu lat znany jest, jako niepowtarzalny ogrzewacz organizmu.
Dodatkowo poza ciepłymi płynami takimi jak kawa, herbaty szlachetne czy gorące buliony należy także zaopatrzyć się w termoizolowane ubrania: długie skarpety, wykonane z polaru narzutki na kark do chodzenia po mieszkaniu i grubą czapę na wyjścia na spacer.
Zespalając różne metody na ocieplanie się ? uzyskamy dwa razy więcej!
Co można polecić na zimne dni? Głównie zestawianie ciepłych napojów, aktywności na chłodnym powietrzu, wzmacniających odporność uzupełniaczy diety i odpowiedniego ubrania. Wymieniona kombinacja oraz duża doza zdrowego rozsądku to prawie 100 procent gwarancji przejścia przez mrozy bez uciążliwych chorób.
Duża odporność dorastających dzieci i ich rodzin zwiększy środek, jakim jest siara w tabletkach (młodym kobietom w ciąży znana, jako tzw. siara w piersi, czyli pierwsze mleko matczyne), która świetnie poprawia odporność organizmu na niebezpieczne wirusy, zarazki i przeziębienia. Pogarszający się humor i przemarznięcie po powrotach z pracy szybko zniweluje gorąca herbata szlachetna, oraz modne dziś herbaty na bazie naturalnej i herbaty z owoców – to one właśnie posiadają odpowiednią dawkę naturalnych składników, które dodają sił i rozgrzewają jak nic innego. Najmłodszym warto podawać lubiane od kilku lat rozgrzewające kakao, albo mleko (koniecznie takie, zawierające większą ilość tłuszczy).
O ogrzewanym ubiorze już tu wspominaliśmy – bez długich piżam i kurtek osłaniających cały brzuch (to dotyczy również nastolatek!) nie mamy niemal żadnych szansy na przetrwanie przymrozków bez utrudniających życie chorób i częstego kataru.