Informacje, ciekawostki, artykuły tematyczne
W zależności od rodzaju nerwicy, jej siły i skali, leczenie nerwic może polegać albo na stosowaniu technik zmniejszających skalę napięcia i stresu, albo na terapii psychologicznej czy nawet psychiatrycznej. Zanim jednak do tego dojdzie, warto zwrócić uwagę na podstawowe metody wspierania w leczeniu nerwic i zaburzeń lękowych. Jak walczyć z nerwicami? Trening autogenny Schultza ?…
Przyczyny wzrostu stresu wśród młodzieży – rozumienie korzeni problemu. Rozumienie korzeni problemu stresu wśród młodzieży wymaga pogłębionej analizy wielu czynników, które mogą wpływać na ich dobrostan psychiczny. Eksperci zwracają uwagę na złożoność przyczyn stresu, które często wynikają z połączenia czynników społecznych, edukacyjnych i rodzinnych, jak również indywidualnych predyspozycji. Psychiatra w Krakowie – https://cmprokocim.pl/specjalizacje/psychiatra-krakow/ Presja edukacyjna i…
Zakupy grupowe z dnia na dzień zapewniają sobie coraz większą popularność wśród internautów. Okazuje się jednak, że nie wszystko, co z nimi związane jest tak sympatyczne, jak mogłoby się początkowo wydawać. Powody do narzekań mają przede wszystkim pracownicy zatrudnieni w firmach zajmujących się organizacją zakupów grupowych. Wielu z nich narzeka na wyzysk, brak czasu dla…
Każdy egzamin zawsze nierozerwalnie wiąże się z dużym zdenerwowaniem, stresem. Natura wymyśliła stres po to, abyśmy mobilizowali się w sytuacjach kryzysowych, a więc nie jest on taki do końca bezcelowy. Wiele osób właśnie pod jego wpływem zaczyna działać. Jeśli jednak stres nas paraliżuje, musimy zrobić wszystko, by temu zapobiec. Przede wszystkim nie warto się obijać,…