Wiele z Nas poprzez różne rodzaje aktywności wypracowało podczas lata wymarzoną sylwetkę i zapewne także wiele osób chciało by ja utrzymać w czasie jesieni. Jak tego dokonać postaramy się dziś podpowiedzieć. Zacznijmy od tego że nie ma idealnej diety przede wszystkim która zapewni że nas organizm nie zechce magazynować tkanki tłuszczowej należy jak najwięcej się…