Wśród produktów klasyfikowanych jako superfoods siemię lniane jest jednym z tych, które jednocześnie są popularne i… niedoceniane. Co warto o nim wiedzieć? Jak spożywać siemię lniane? Zanim przejdziemy do opisu właściwości siemienia lnianego, napiszmy, w jaki sposób je spożywać. Popularną metodą jest odmoczenie lnu w wodzie – tak napęczniały świetnie nadaje się jako dodatek do…
