Od początku 2025 roku w Polsce wdrażany jest program profilaktyczny „Moje Zdrowie”. To nowa inicjatywa Ministerstwa Zdrowia, mająca na celu zwiększenie wykrywalności chorób przewlekłych i poprawę dostępu do badań przesiewowych. Skierowana jest do milionów obywateli w różnych grupach wiekowych, z naciskiem na profilaktykę nowotworową, chorób serca oraz cukrzycy.
Dla kogo przeznaczony jest program „Moje Zdrowie”?
Program obejmuje osoby dorosłe w wieku od 20 do 65 lat, które nie korzystały wcześniej z badań profilaktycznych w ramach innych programów NFZ lub nie były diagnozowane w kierunku chorób przewlekłych. Szczególną uwagę poświęcono grupom ryzyka, czyli:
- osobom z nadwagą lub otyłością
- osobom palącym papierosy
- osobom z nadciśnieniem lub podwyższonym poziomem cholesterolu
- osobom, u których w rodzinie występowały choroby nowotworowe lub sercowo-naczyniowe
W ramach programu zachęca się także młodsze osoby, szczególnie kobiety po 25. roku życia i mężczyzn po 35. roku życia, do wykonania pierwszych badań przesiewowych w kierunku nowotworów szyjki macicy, prostaty czy jelita grubego.
Na czym polega program „Moje Zdrowie”?
Program został zaplanowany jako kompleksowy pakiet profilaktyczny. Każdy uczestnik po rejestracji przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub w swojej przychodni POZ otrzymuje dostęp do indywidualnego planu badań, dopasowanego do wieku, płci, stylu życia i historii chorób.
W ramach pakietu można bezpłatnie skorzystać z:
- badań laboratoryjnych (morfologia, glukoza, lipidogram, próby wątrobowe)
- pomiaru ciśnienia, masy ciała i obwodu talii
- EKG i oceny ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
- badań cytologicznych, mammografii, kolonoskopii lub PSA (w zależności od płci i wieku)
- konsultacji z dietetykiem lub specjalistą medycyny stylu życia (jeśli wskazane)
Wszystkie dane są zintegrowane z IKP, dzięki czemu pacjent i lekarz mają szybki dostęp do wyników i zaleceń.
Jak zapisać się do programu?
Rejestracja do programu odbywa się poprzez trzy główne kanały:
- Internetowe Konto Pacjenta (www.pacjent.gov.pl) – zakładka „Moje Zdrowie”
- Infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia
- Osobiście w placówce POZ, która podpisała umowę na realizację programu
Po zgłoszeniu pacjent otrzymuje zaproszenie na wizytę kwalifikacyjną i harmonogram badań. System przypomina również o kontrolach oraz umożliwia dostęp do zaleceń zdrowotnych.
Co wyróżnia program „Moje Zdrowie” na tle innych?
„Moje Zdrowie” nie jest jedynie zestawem badań. To zintegrowana ścieżka opieki profilaktycznej z elementami cyfrowej diagnostyki i personalizacji. Po wykonaniu badań pacjent otrzymuje tzw. „profil zdrowia”, który zawiera:
- indywidualny wynik oceny ryzyka zdrowotnego
- plan zaleceń dietetycznych i aktywności fizycznej
- informacje o dalszych krokach w przypadku wykrycia nieprawidłowości
Ważnym elementem programu jest również edukacja – pacjenci otrzymują dostęp do materiałów wideo, webinarów oraz aplikacji wspierających zdrowe nawyki.
Dlaczego warto skorzystać z programu?
Z danych Ministerstwa Zdrowia wynika, że aż 40% Polaków w wieku produkcyjnym nigdy nie miało wykonanych podstawowych badań profilaktycznych. Wczesne wykrycie chorób cywilizacyjnych może zmniejszyć ryzyko powikłań nawet o 60%. Dzięki programowi „Moje Zdrowie” każdy ma możliwość bezpłatnej oceny swojego stanu zdrowia i uzyskania wsparcia w zmianie stylu życia.
Dla wielu osób to szansa, by w porę zapobiec rozwojowi choroby, a dla systemu ochrony zdrowia – sposób na odciążenie szpitali i ambulatoryjnej opieki specjalistycznej.
Gdzie realizowane są badania?
Badania w ramach programu można wykonać w wybranych placówkach POZ, które podpisały umowę z NFZ. Lista punktów dostępna jest na stronie pacjent.gov.pl oraz w aplikacji mojeIKP. W większych miastach uruchamiane są również mobilne punkty badań i tzw. „dni profilaktyki” w zakładach pracy.
Co jeszcze warto wiedzieć?
Program „Moje Zdrowie” to nowoczesne podejście do profilaktyki zdrowotnej w Polsce. Łączy dostępność, personalizację i cyfrowe narzędzia wspierające dbanie o zdrowie. Dzięki uproszczonej rejestracji i rozbudowanemu pakietowi badań daje realną szansę na poprawę wykrywalności chorób przewlekłych i redukcję ryzyka poważnych powikłań. To pierwszy w Polsce tak kompleksowy i cyfrowo zintegrowany program profilaktyczny dostępny bezpłatnie dla milionów obywateli.