Ruch to zdrowie!

Kiedy za oknem jest coraz chłodniej, musimy zmienić swój styl życia. Zamiast spacerować na chłodzie, warto wybrać się na siłownię albo do klubu fitness. Możemy też popływać na basenie albo wspólnie ze znajomymi wybrać się na imprezę.

Ważne, by się ruszać, zamiast na całą jesień i zimę chować się pod kocem z kubkiem ciepłej herbaty w ręku.

Sport to zdrowie, również zimą!

1 Comment on "Ruch to zdrowie!"

  1. Ruch to jedno – ale bez dobrej diety i połączenia aktywnego stylu życia z porzadnym jedzeniem, nie ma szans na zgrabną sylwetkę:)
    Tak w każdym razie sądzę.
    Polecę po pływaniu w basenie jakieś fajne eko produkty (sklep http://www.notoeko.pl/ ma fajny wybór, no świeże rzeczy – próbowaliśmy) 😉

Leave a comment

Your email address will not be published.




Linki w komentarzach mogą być wolne od atrybutu nofollow.